【ガーリック豚チー】
■材料
・ さけるチーズ チーズ：2本（お好みの本数）
・ 豚バラ スライス：数枚
・GOENにんにく醤油粉：適量（アウドドアスパイスでも可）
・オリーブオイル：適量
・水：少々
■作り方
1、さけるチーズに豚バラ肉を巻きます。
2、巻けたら、両面にアウドドアスパイスを振ります。
3、ホットサンドメーカーにオリーブオイルを敷き、①の肉巻きを並べる。
4、水を少し入れてフタをして蒸し焼きにする。
5、弱火で焼き目を見ながら両面焼く。
6、水が無くなって、軽く焦げ目が付いたら出来上がり。
※ホットサンドメーカーがなければ、フライパンとフタで代用できる
【じゃがりこサラダ】
■材料
・シーチキン：1缶（オイル漬け、水煮どちらでもOK）
・マヨネーズ：大さじ1
・じゃがりこ：10～20本くらい
・ブラックペッパー：適量
■作り方
1、シーチキンをシェラカップにあける
2、上にマヨネーズをかけ、軽く混ぜる
3、半分折ったじゃがりこを乗せて火にかける
4、水分がなくなるまで熱する
5、水分がなくなりじゃがりこがしんなりしてきたら火を止める
6、ブラックペッパーをかけて完成
【キューバサンドもどき】
■材料
・食パン：1~2枚（バゲットでも可）
・ロースハム：1~2枚
・ベーコン：2枚
・チェダーチーズ：1~2枚
・ピクルス：1本
・バター：適量
↓これらがあると更に美味しい↓
・粒マスタード：適量
・マヨネーズ：適量
■作り方
1、パンを半分に切る
2、良く水気を切ったピクルスを半分に切る
3、ベーコンをカリカリに焼く
4、パンの両面にバターを塗る（焼く面はたっぷりと）
5、パンに具材を乗せ、パンで挟んで焼く（弱火）
6、焼け具合を確認しながらこんがりきつね色に焼けたら完成
【ちくわマヨネギ】
■材料
・マヨネーズ：約20cm
・ちくわ：4本
・ブラックペッパー：適量
・ネギ：適量
※七味をかけても美味しい
■作り方
1、ちくわを縦半分に切る
2、フライパンにマヨネーズを適量入れ火にかける
3、マヨネーズが溶けてきたら、ちくわの切った面を下にして中火で焼く
4、少し焦げ目がつく程度になったら裏返す
5、ブラックペッパーかける
6、器に盛り付け、お好みでネギを添えて完成
※七味をかけても美味しいのでやってみて！
【やきとり親子丼】
■材料
・焼き鳥の缶詰：一缶
・玉子：一個
・油：適量
・ネギ：適量
・七味：適量
・ご飯：半合～1合
■作り方
1、卵を溶く
2、油を敷き焼き鳥に火を通す
3、溶き卵を加え炒める
4、ある程度玉子が固まってきたらご飯に乗せる
5、ネギと七味をかけて完成
【キューバサンドもどき】
■材料
・バゲット
・ロースハム：1～2枚
・ベーコン：2～4枚
・チェダーチーズ：2枚
・ピクルス：2本
・バター：適量
↓あると更に美味しい↓
・粒マスタード：適量
・マヨネーズ：適量
■作り方
1、パンを半分に切る
2、ベーコンをカリカリに焼く
3、良く水気を切ったピクルスをスライスする
4、パンの両面にバターを塗る（焼く面はたっぷりと）
5、パンに具材を乗せ、パンで挟んで焼く（弱火）
6、焼け具合を確認しながらこんがりきつね色に焼けたら完成
【豚肉の喜び巻】
■材料
・豚バラスライス
・ニンジン
・さけるチーズ
・じゃがりこチーズ
・ニンニク醤油粉
・油
■作り方
1、人参を短冊切りにして、さけるチーズを人参と同じくらいの太さに割く
2、豚バラスライスで人参とさけるチーズとじゃがりこを巻いていく
3、②にニンニク醤油粉を両面まぶす
4、油を敷いたフライパンに③を並べ弱火でじっくり火を通しながら焼く
5、両面にしっかり焼き目がついたら完成
【ネギぽんサラダチキン】
■材料
・サラダチキン：1袋
・ねぎ：1/3本
・ポン酢：大さじ3
・ごま油：大さじ1
・しょうがチューブ：3cmほど
・ラー油：少々
・七味
■作り方
1、サラダチキンを薄くスライスし、ねぎを小口切りにする
2、320mlのシェラカップにサラダチキンを盛
3、ポン酢・ごま油・しょうがチューブ・ラー油を入れて混ぜて、ねぎを加える
4、サラダチキンにかけて出来上がり
5、お好みで七味をかける
【ハムエッグチーズサンド】
■材料
・食パン：2枚
・スライスチェダーチーズ：1枚
・ロースハム：2枚
・玉子：1個
・バター：適量
・ケチャップ：適量
・油：適量
■作り方
1、目玉焼きを作る
2、パンにバターを塗り、具材を挟んで弱火でじっくり焼く
3、こんがり焼き目がついたら完成
【本編動画】
■支笏湖でキャンプ
■朱鞠内湖畔でキャンプ
■稚内森林公園でキャンプ
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三脚
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■Ulanzi（ZERO F38 カーボン三脚）
📺動画目次
00:00 ガーリック豚チー
02:41 じゃがりこサラダ
04:28 簡単キューバサンドもどき
07:33 ちくわマヨネギ
09:45 やきとり親子丼
11:52 本格キューバサンドもどき
14:57 豚肉の喜び巻
17:32 ネギぽんサラダチキン
19:15 ハムエッグチーズサンド
#キャンプ飯
#ソロキャンプ
#チキューギ
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